Dolor crónico: Recupera tu vida más allá del síntoma.
Sé que el dolor no está solo en tu cuerpo;
- Agota tu mente,
- Afecta a tus relaciones
- Limita tus planes.
Mi enfoque biopsicosocial te ayuda a reducir el impacto emocional del dolor crónico para que vuelvas a ser tú quien dirija tu vida, y no tu diagnóstico.
¿Cómo ayuda la psicología en mi dolor físico?
La psicología actúa sobre los mecanismos de modulación del dolor. Mi objetivo será ayudarte a bajar el volumen de ese malestar para que el dolor deje de ser el centro de tu vida.
Regulando la Sensibilización Central
Cuando el dolor se vuelve crónico, el Sistema Nervioso entra en un estado de "alerta máxima".
La terapia ayuda a calmar esa respuesta de alarma, enseñando al cerebro a filtrar esas señales para que no todas se traduzcan en dolor agudo.Rompiendo el ciclo de Estrés- Dolor- Tensión.
El dolor genera estrés, y el estrés produce cortisol y adrenalina, sustancias que tensan los músculos y aumentan la sensibilidad nerviosa.
Al gestionar el impacto emocional y la frustración que genera el síntoma, interrumpimos el circulo vicioso evitando que el malestar psicológico actúe como un "combustible" para el dolor.